Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2012
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98,0 kg
Bisher verloren: 32,7 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1037 kcal
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Fett: 55,70g | Eiw: 109,40g | Kohlh: 58,28g.
Frühstück: 100% Whey Protein - Natural Flavor, Natural Unsweetened Cocoa, Wheat Bran (Crude), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Chocolate Almond Non Dairy Beverage. Mittagessen: Broccoli Florets, Corned Beef Brisket. Abendessen: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Chocolate Almond Non Dairy Beverage, Wheat Bran (Crude), Natural Unsweetened Cocoa, 100% Whey Protein - Natural Flavor. Snacks/Sonstiges: Organic Unsweetened Soymilk, Natural Unsweetened Cocoa. mehr...
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2541 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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San Francisco's Gewichtsverlauf
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