Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2016
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111,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 78,55g | Eiw: 107,66g | Kohlh: 110,59g.
Frühstück: Matte Leão Matte Leão Zero, Café. Mittagessen: Perdigão Linguiça Calabresa, Sadia Drumette (Coxinha da Asa), Berinjela Cozida, Batata Doce. Abendessen: Sadia Coxinha da Asa. Snacks/Sonstiges: Red Series Complet Protein, Coqueiro Atum Solido, Matte Leão Matte Leão Zero. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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cristianofreitas's Gewichtsverlauf
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