Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2018
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77,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1045 kcal
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Fett: 57,38g | Eiw: 59,17g | Kohlh: 74,86g.
Frühstück: Ev Yapımı Yoğurt, Kıyma, Yumurta. Abendessen: Patates, Çoban Salatası, Izgara Köfte, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Fındık, Gün Kurusu. mehr...
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2135 kcal
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Bewegung:
Zumba - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
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mürüwetim's Gewichtsverlauf
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