Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2018
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57 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 73,30g | Eiw: 43,59g | Kohlh: 127,24g.
Frühstück: Yeşil Çay, Bal, Çavdar Ekmeği, Pınar Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Kırmızı Domates. Mittagessen: Ülker Metro Protein, Çay (Demlenmiş), Poğaça, Dondurma. Abendessen: Sütaş Kaymaklı Yoğurt, Karnıyarık. mehr...
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1987 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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mey.ye75's Gewichtsverlauf
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