Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2018
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90,7 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2653 kcal
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Fett: 177,85g | Eiw: 100,08g | Kohlh: 162,23g.
Frühstück: Sargento Fancy 6 Cheese Italian Blend Natural Shredded Cheese, Avocados, Egg, Al Fresco Sweet Apple Chicken Sausage. Mittagessen: Jays O-Ke-Doke Cheese Flavored Popcorn, Pork, Earthly Grains Instant White Rice. Abendessen: Mexican Rice, Dona Maria Mole. mehr...
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2412 kcal
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Bewegung:
Stepper - 17 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Schlafen - 23 Stunden und 23 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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steveputer's Gewichtsverlauf
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