Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2018
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66,8 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 54,03g | Eiw: 126,75g | Kohlh: 119,97g.
Mittagessen: ファミリーマート スモーク香る国産鶏サラダチキン, ご飯, ファミリーマート 海鮮スティック (73g), セブンイレブン 豆とひじきのサラダ, セブン-イレブン 厚焼き玉子, ファミリーマート 4品目のキャベツミックスサラダ. Abendessen: ブリ, セブンイレブン 香ばし野菜のレバニラ, ご飯, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ マンゴーソース入, サラダ, みそ汁. Snacks/Sonstiges: Savas ソイプロテイン100, 明治 おいしい牛乳 (200ml). mehr...
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1639 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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soccer-korea.27173715's Gewichtsverlauf
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