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저녁을 간단히먹어서? 살 얼른 빼야해
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56,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 57,95g | Eiw: 60,36g | Kohlh: 97,45g.
Frühstück: 닥터유 다이제 초코, 뚜레쥬르 크림듬뿍슈크림빵, 매일유업 소화가 잘되는 우유. Mittagessen: 청정원 크림을 넣어 고소한 로제 스파게티 소스, 서가앤쿡 목살스테이크. Abendessen: 덴마크 스트링치즈, 이마트 닭가슴살 샐러드, 올리브기름. Snacks/Sonstiges: GS25 매일견과. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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idealiy's Gewichtsverlauf
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