anissarabani's Notizen, 17 Apr 18

Alhamdulillah
74 kg Bisher verloren: 8 kg.    Still to go: 19 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 April 2018:
666 kcal Fett: 31,02g | Eiw: 43,72g | Kohlh: 56,15g.   Mittagessen: Rujak, Batagor. Abendessen: Sosis Daging Sapi, Lada Hitam, Bawang Putih Bubuk, Saus Lada atau Pedas, Mama Suka Rumput Laut Panggang, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Wortel Bayi, Telur Rebus, Kimchi, Dimsum. mehr...
59 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 3,9 kg pro Woche



     
 

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anissarabani's Gewichtsverlauf


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