Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2018
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62,6 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1023 kcal
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Fett: 33,56g | Eiw: 65,67g | Kohlh: 121,32g.
Frühstück: Telur Goreng, Pisang, Gula Merah, Rumput Laut, Pempek. Mittagessen: Kerupuk Beras, Keju Cheddar, Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Putih Telur, Nasi Merah. Abendessen: Seledri, Jahe, Nasi Merah, Tempe, Tahu. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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