Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2018
|
68 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1015 kcal
|
Fett: 64,75g | Eiw: 65,04g | Kohlh: 49,01g.
Frühstück: Авида Сливки 20%, Кофе Эспрессо, Яблоко Голден, Славянские Традиции Сметана 20%, Сырники с Отрубями. Mittagessen: Оливковое Масло, Перекресток Авокадо, Круглый Год Салат Листовой, Руккола, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 20%, Кабачок Гриль, Менза Куриная Грудка со Сливочно-Сырным Соусом, SPAR Цветная Капуста в Сливочно-Сырном Соусе. Abendessen: Зеленый Чай, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Snacks/Sonstiges: Кофе (Растворимое). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.kargashina79's Gewichtsverlauf
|