Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2018
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92,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4028 kcal
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Fett: 94,60g | Eiw: 339,01g | Kohlh: 449,79g.
Frühstück: Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Смородина Красная, Избенка Творог 5%. Mittagessen: Банан, Куриное Филе, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Агро-Альянс Бурый Рис, Куриное Филе. Abendessen: Twix Twix Top, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Кета, Молоково Молоко 2,5%, Избенка Сметана 20%, Макфа Пшеничная Мука, Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Maltagliati Capellini. Snacks/Sonstiges: Primaforce GLUTAFORM L-GLUTAMINE, Дикси Мёд Цветочный, BSN Amino X. mehr...
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Zunahme von 11,9 kg pro Woche
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Pavel Snimschikov's Gewichtsverlauf
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