Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2018
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91,6 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1058 kcal
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Fett: 6,69g | Eiw: 55,52g | Kohlh: 146,23g.
Frühstück: Куриный Бульон, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Abendessen: Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Sonstiges: Garage Hard Lemon Tea Drink, Окей Изюм Светлый, Томатный Сок. mehr...
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2295 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Akconel's Gewichtsverlauf
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