Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2018
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90,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2167 kcal
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Fett: 61,09g | Eiw: 205,80g | Kohlh: 204,45g.
Frühstück: Alpro Unsweetened Almond Milk, Morrisons Frozen Raspberries, Bananas, Trader Joe's Chia Seeds, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Bonne Maman Strawberry Preserves, Morrisons Frozen Blueberries, Nimble Wholemeal Bread, Tiptree Lemon Curd, Morrisons Golden Linseed. Mittagessen: Morrisons Tikka Chicken Slices, Morrisons Light Salad Cream, Morrisons Tikka Diced Breast (Cooked Weight), Tilda Brown Basmati & Quinoa, Old El Paso Sliced Green Jalapenos, Broccoli. Snacks/Sonstiges: Hartley's 10 Cal Raspberry Jelly, Grenade Carb Killa. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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BarryMaughan's Gewichtsverlauf
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