Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2018
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48,1 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 40,87g | Eiw: 46,83g | Kohlh: 175,00g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Белый Рис. Mittagessen: Milka Шоколад Молочный с Печеньем Lu, Активиа Натуральная, Гематоген. Abendessen: Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Магнит Банан. mehr...
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20 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 57 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ElenaSokolovaA's Gewichtsverlauf
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