Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2018
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72,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3107 kcal
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Fett: 45,85g | Eiw: 178,21g | Kohlh: 484,28g.
Frühstück: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Fitness Cioccolato. Mittagessen: Conad Tonno al Naturale, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Barilla Pasta. Abendessen: Molino Rossetto Farina di Ceci, Yomo Delta Yogurt Greco 0%, Riso. Snacks/Sonstiges: Alpina Fiocchi di Latte, Banana, Alpro Soya Latte di Soia, Myprotein Impact Whey Protein, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0% con Fragola, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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