Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2018
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85,3 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2220 kcal
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Fett: 51,42g | Eiw: 109,09g | Kohlh: 339,54g.
Frühstück: Danone Yaourt Nature, Bacon, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), St Hubert St Hubert 41, Super U Jus d'orange, Lidl Biscottes, Café. Mittagessen: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Fromage Bleu ou Roquefort, Poires, Oranges, Thon dans l'Eau (en Conserve), Carottes, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Baguette, Vinaigrette, Concombre (Pelé), Pommes de Terre Vapeur, Chou Rouge. Abendessen: Carrefour Fraises Gariguette , Danone Yaourt Nature, Odyssée Dos de Cabillaud, Pommes de Terre Vapeur, Carottes, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Salade Verte, Gouda ou Edam, Baguette, Vinaigrette. Snacks/Sonstiges: Pomme. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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zephyrou's Gewichtsverlauf
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