Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2018
|
53,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1095 kcal
|
Fett: 43,91g | Eiw: 75,23g | Kohlh: 100,85g.
Frühstück: Экопродукт Десерт Премиум Персик, Романов Луг Мягкий Творог 5%, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Mittagessen: Сыр Российский, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Abendessen: Салат из Свеклы с Чесноком, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Яйцо. Snacks/Sonstiges: Говядина Отварная, Экопродукт Десерт Премиум Персик, Русское Молоко Творог 4%, Русский Снэк Подушечки со Сливочной Начинкой, Экопродукт Десерт Премиум Персик, Русское Молоко Творог 4%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
morkovka_mark's Gewichtsverlauf
|