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어제 저녁 별로 안먹어서 그런듯
그리고 물 먹는양 줄임
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49 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 114,92g | Eiw: 61,52g | Kohlh: 32,54g.
Mittagessen: 익힌 시금치 (냉동, 요리시 지방추가되지 않음), 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 한돈 삼겹살, NOW 브라질너트, 마카데미아 너트. Abendessen: G7 블랙커피, 밥, 찐단호박. Snacks/Sonstiges: bulletproof 브레인옥테인. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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kkangee0's Gewichtsverlauf
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