Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2018
|
71,1 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2032 kcal
|
Fett: 90,30g | Eiw: 167,93g | Kohlh: 140,76g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Sante Арахисовое Масло, Вареное Яйцо, Смешанные Орехи, Русский Завтрак Хлопья Овсяные. Mittagessen: Куриное Филе на Пару, Салат Овощной с Маслом, Эколайн Рис Бурый. Abendessen: Куриное Филе на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Food Collection Рис Бурый. Snacks/Sonstiges: Твердый Тофу , Запеченная или Жареная Треска, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Милкавита Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Яичный Белок. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ViktorSokol's Gewichtsverlauf
|