Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2018
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68 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1547 kcal
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Fett: 44,11g | Eiw: 157,58g | Kohlh: 128,82g.
Frühstück: Danone Light and Free Skyr, Dr Zak's High Protein Bread, Asda Chosen By You Reduced Sugar Strawberry Jam. Mittagessen: Sainsbury's Garlic Baguette, Turkey Breast Meat, Eatlean Protein Cheese. Abendessen: Roasted Potato, Paxo Sage and Onion Stuffing, Warburtons Seeded Burger Buns, Tesco Finest Beef Burgers. Snacks/Sonstiges: Wheyhey Chocolate Protein Ice Cream, MyProtein Protein Wafers, MyProtein Impact Whey Protein (25g). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Domflawn's Gewichtsverlauf
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