Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2018
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79 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 36,62g | Eiw: 49,25g | Kohlh: 128,95g.
Frühstück: Wasa Roggen Dünn, Wasa Vollkorn, Chiquita Banane, Guacamole, Vollkornbrot, Mischkornbrot. Mittagessen: Weißer Tafelwein, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Bonduelle Linsen. Abendessen: Dornfelder, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Käse, Landbäckerei Weizenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Leibniz Butterkeks. mehr...
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konstantes Gewicht
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Josefineamat's Gewichtsverlauf
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