shkrebo13's Notizen, 17 Apr 18

🤦🏼‍♀️
65,7 kg Bisher verloren: 17,2 kg.    Still to go: 7,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 April 2018:
1609 kcal Fett: 45,41g | Eiw: 107,59g | Kohlh: 209,48g.   Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Белый Город Молоко 2.5%. Mittagessen: Морская Капуста, Куриные Грудки, Киви, Банан, Пискаревский Био-Варенец, Творог 5%, Здоровье Морская Капуста, Куриные Грудки. Abendessen: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Яичный Белок, Авокадо Авокадо. Snacks/Sonstiges: Сушеный Инжир, Урюк, Финик, Урюк. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche



     
 

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