Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2018
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73,3 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 48,24g | Eiw: 140,90g | Kohlh: 44,12g.
Frühstück: Городецкий Молоко, Жареное Яйцо без Жира, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Ароматы Жизни Масло Льняное, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль, Чай с Молоком, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Abendessen: Городецкий Творог 9%, Dr. Korner Хлебец Лимонный, Чай с Молоком, Fish House Тунец в Собственном Соку. mehr...
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3043 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Putzen - 4 Stunden, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lady_Cat_86's Gewichtsverlauf
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