Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2018
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75,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2031 kcal
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Fett: 81,66g | Eiw: 168,69g | Kohlh: 172,52g.
Frühstück: Добродия Овсянка Геркулес, Грецкие Орехи, Biotechusa Iso Whey Zero. Mittagessen: Арахис, Сухие Цельные Семена Кунжута, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Соевое Мясо, Арахис, АТБ Семена Льна, Добродия Овсянка Геркулес, Капуста, Сельдерей, Biotechusa Iso Whey Zero. Abendessen: Добродия Овсянка Геркулес, Power Pro Протеин. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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mkrukovsky's Gewichtsverlauf
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