Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2018
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75,7 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 50,61g | Eiw: 60,12g | Kohlh: 185,47g.
Frühstück: Biedronka Chleb Żytni 100%, Sante Ksylitol, Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone), Nestlé Owsianka Waniliowa, Banan, Mlekovita Mleko 2,0%, Kawa. Mittagessen: Diamant Cukier Biały, Jabłko, Rzodkiewka, Pomidory, Kraina Wędlin Polędwica Sopocka, Delma Extra Maślany Smak. Abendessen: Rosół, Świeży Makaron (Ugotowany). Snacks/Sonstiges: Tesco Musztarda Sarepska, Delma Extra Maślany Smak, Biedronka Chleb Żytni 100%, Kraina Wędlin Parówki Wieprzowe, Mlekovita Mleko 2,0%, Herbata bez Cukru, Kawa. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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