Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2018
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57,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 75,62g | Eiw: 91,68g | Kohlh: 141,31g.
Frühstück: Grahamka, Rukola, Pilos Twaróg Półtłusty, Awokado. Mittagessen: Banan, Plan Orzechy Pistacjowe, Primavika Tahini Naturalne, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Cynamon. Abendessen: Primadonna Oliwa z Oliwek, Kujawski Olej Rzepakowy, Gotowana Soczewica, Czerwona Papryka, Sok Cytrynowy, Plan Dynia Łuskana, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Sonstiges: Plan Orzechy Nerkowca, Cukinia, Sok Cytrynowy, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Czosnek, Lovilio Mini Mozzarella Light, Primadonna Oliwa z Oliwek. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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lizzy240's Gewichtsverlauf
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