Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2018
|
92,3 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1064 kcal
|
Fett: 30,32g | Eiw: 47,07g | Kohlh: 150,74g.
Frühstück: Herbata z Cukrem, Szynka Mielona, Czerwona Papryka, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Chleb Biały. Abendessen: Fajita z Kurczakiem i Warzywami. Snacks/Sonstiges: Fajita z Kurczakiem i Warzywami, Biedronka Be Power. mehr...
|
|
2588 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
treningowa's Gewichtsverlauf
|