Kris-berry's Notizen, 17 Apr 18

Ну вот что опять с весом((( Только пошёл вниз, а тут опять прибавка(( По питанию ничего не нарушаю, единственное в зале была дней 5 назад. Так лень) надеюсь сегодня доберусь и до зала

67,1 kg Bisher verloren: 15,4 kg.    Still to go: 1,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1309 kcal

Fett: 64,97g | Eiw: 102,08g | Kohlh: 76,77g.   Frühstück: Royal Forest Шоколад Молочный с Миндалем , Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Яичный Белок, Яйцо, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Лосево Творог 0%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Mittagessen: Лента Фарш Куриный Премиум , Гречка Отварная. Abendessen: Rich Апельсиновый Сок , Приготовленный Яичный Белок, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Компас Здоровья Флаксы Льняные Морковь по-Корейски. Snacks/Sonstiges: Pamir-Travel Шелковица с Памира с Абрикосом, Каждый День Кешью Необжаренный. mehr...