Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2018
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87,2 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 38,56g | Eiw: 120,45g | Kohlh: 88,25g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Layenberger 3K Eiweiß Shake Stracciatella. Mittagessen: Myprotein Eiweißshake, Twix Sticks, Milky Way Milky Way Minis, Schinken, Gekochtes Ei. Abendessen: Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Golden Toast Butter Toast, Aldi Antipasti Kirschpaprika, Gut & Günstig Gemüse mit Reis. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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