Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2018
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56,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1019 kcal
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Fett: 19,60g | Eiw: 54,34g | Kohlh: 161,97g.
Mittagessen: Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Kerupuk Beras. Abendessen: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pisang, Ikan. Snacks/Sonstiges: Jambu Air. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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gintaartina's Gewichtsverlauf
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