Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2018
82,5 kg Bisher verloren: 7,5 kg.    Still to go: 22,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 April 2018:
1531 kcal Fett: 43,14g | Eiw: 138,17g | Kohlh: 145,62g.   Frühstück: Яблоко, Вологодская Мануфактура Яблочный Сыр с Грецким Орехом и Корицей, Глобус Сыр Гройцер, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Вологодские Продукты Зефир с Семенами Чиа, Вареное Яйцо, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Томатная Паста, Веселый Молочник Сметана 15%, Глобус Сыр Гройцер, Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка Отварная, Магнит Апельсин. Abendessen: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: ARO Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Sofahka's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.