Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2018
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2446 kcal
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Fett: 90,01g | Eiw: 157,29g | Kohlh: 255,43g.
Frühstück: Granarolo Accadì senza Lattosio. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Flora Riso, Conad Hamburger di Bovino Adulto. Abendessen: Mareblu Tonno Leggero, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Pomodori Rossi, Patatine Fritte fatte in Casa, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Venchi Cremino Pistacchio, Banana, Conad Yogurt Greco 0% Ciliegia. mehr...
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2359 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sex - 45 Minuten, Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Rinaldo96's Gewichtsverlauf
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