Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2018
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82 kg
Bisher verloren: 55,7 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 51,09g | Eiw: 70,08g | Kohlh: 179,09g.
Frühstück: Ратибор Варенье Чёрная Смородина, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Стручковая Фасоль с Яйцом. Abendessen: Плов из Индейки Риса Басматти и Булгура, Домик в деревне Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Киви, Пятерочка Груша Конференция, Апельсин. mehr...
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2526 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 51 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 6 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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SeLion2016's Gewichtsverlauf
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