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Всё, блин. Никаких больше запоев.
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128,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2384 kcal
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Fett: 57,23g | Eiw: 45,24g | Kohlh: 99,16g.
Frühstück: Яйцо (Целое), Подсолнечное Масло, Мясной Дом Бородина Сервелат Финский. Mittagessen: Мини-Багет, Питание+ Печень в Сливочном Соусе, Питание+ Салат Домашний со Сметаной, Питание+ Греча со Сливочным Маслом, Питание+ Суп Фасолевый с Грудинкой. Abendessen: Zatecky Gus Пиво Светлое, Вино Столовое Каберне Совиньон. Snacks/Sonstiges: Яблоко Голден. mehr...
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4698 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 15 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Kholodovitch's Gewichtsverlauf
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