Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2018
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84,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3435 kcal
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Fett: 74,34g | Eiw: 319,63g | Kohlh: 345,77g.
Frühstück: Aviação Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro. Mittagessen: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Yoki Amendoim, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango (Pele Não Consumida), Peito de Frango (Pele Não Consumida), Wickbold Estar Leve Zero 10 Grãos. Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Growth Supplements Dextrose, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Peito de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Ovo (Inteiro). mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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andreoddone's Gewichtsverlauf
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