Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2018
|
59,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 54,59g | Eiw: 133,66g | Kohlh: 95,13g.
Frühstück: Роскар Яйцо, Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой, Большая Кружка Биокефир Легкий 1%, Тёма Биотворог с Бананом, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Mittagessen: Окей Гречневая Крупа Ядрица, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Ленптица Филе без Кожи. Snacks/Sonstiges: Роскар Яйцо, Тёма Биотворог Классический, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Роскар Яйцо , Грецкие Орехи, Данон Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
puzya_kundel's Gewichtsverlauf
|