Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2018
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57,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 54,82g | Eiw: 71,55g | Kohlh: 114,67g.
Frühstück: 찐고구마, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 고추맛. Mittagessen: 곱창전골. Snacks/Sonstiges: 파리바게트 커피번, 아이스 아메리카노, 호두, 아몬드. mehr...
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1585 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 27 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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