serenaverdura.'s Notizen, 17 Apr 18

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2018

94 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 23,5 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 April 2018:

963 kcal

Fett: 20,72g | Eiw: 28,14g | Kohlh: 164,95g. Frühstück: Gran Pavesi Cracker Salati. Mittagessen: Pizza Margherita. Snacks/Sonstiges: Mele Pink Lady. mehr...

2530 kcal

Bewegung: Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 52 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 3,0 kg pro Woche

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