Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2018
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82,8 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1083 kcal
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Fett: 50,74g | Eiw: 71,63g | Kohlh: 85,91g.
Frühstück: Egg. Mittagessen: Mayonnaise , Tomatoes, Lettuce, Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine, Roasted Salted Cashew Nuts, Woolworths Carrot Batons. Abendessen: Beef, Brown Rice. Snacks/Sonstiges: Tea with Milk, Woolworths Strawberry Yoghurt Low Fat , Cucumber. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Samantha Holm's Gewichtsverlauf
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