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生理1日目
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67,2 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 54,42g | Eiw: 126,52g | Kohlh: 122,64g.
Mittagessen: セブンイレブン 豆とひじきのサラダ, ご飯, ファミリーマート スモーク香る国産鶏サラダチキン, ファミリーマート 海鮮スティック (73g), ファミリーマート 4品目のキャベツミックスサラダ. Abendessen: セブンイレブン ゆでたまご, サラダ, 豚肉の生姜焼き, ミツカン 金のつぶ 梅風味黒酢たれ, みそ汁, ご飯. Snacks/Sonstiges: 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ マンゴーソース入, 明治 おいしい牛乳 (200ml), Savas ソイプロテイン100. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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soccer-korea.27173715's Gewichtsverlauf
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