Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2018
|
60 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
503 kcal
|
Fett: 19,18g | Eiw: 13,81g | Kohlh: 80,43g.
Mittagessen: Bihun (Dimasak), Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar), Paprika Hijau Pedas. Abendessen: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Apel, Jambu Biji, Alpukat. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
myllacute2's Gewichtsverlauf
|