Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2018
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80,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 51,44g | Eiw: 85,90g | Kohlh: 142,80g.
Frühstück: Cucumber, Borges Extra Virgin Olive Oil, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Tomatoes, Onions, Egg, Whole Wheat Bread. Mittagessen: Chinese Cabbage, Indonesian Sambal Goreng, Makananku A.Tahu Putih, Tempeh, Yellow Sweet Corn, Sprouts, Pepes Ayam. Abendessen: Papaya, Cooked Bean Sprouts, Soft Silken Tofu, Yellow Sweet Corn, Tempeh. Snacks/Sonstiges: Banana, Peanut Butter, Whole Wheat Bread. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Fannisa's Gewichtsverlauf
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