Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2018
|
68 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1101 kcal
|
Fett: 66,71g | Eiw: 74,30g | Kohlh: 53,09g.
Frühstück: Кофе Эспрессо, Авида Сливки 20%, Ашан Киви, Славянские Традиции Сметана 20%, Healthy Food Сырники с Коричневым Льном. Mittagessen: Кофе (Растворимое), SPAR Цветная Капуста в Сливочно-Сырном Соусе, Менза Куриная Грудка со Сливочно-Сырным Соусом, Кабачок Гриль, Простоквашино Сливки 20%. Abendessen: Зеленый Чай, Добряна Сыр Король Артур 50%, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Курица в Сметане. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Кофе (Растворимое). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.kargashina79's Gewichtsverlauf
|