Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2018
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99,3 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2138 kcal
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Fett: 40,49g | Eiw: 197,56g | Kohlh: 248,03g.
Frühstück: Atún en Agua (Enlatado). Mittagessen: Piña, Del Barrio Tostadas de Maíz Deshidratadas, Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Tomate y/o Zanahorias y Otras Verduras), Gamesa Galletas Saladitas, Pico de Gallo, Gamesa Galletas Saladitas, Pico de Gallo. Abendessen: Limonada, Tortilla de Maíz, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Helado en Forma de Cono. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Plátano, Lala Café con Leche. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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