Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2018
|
81,1 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1356 kcal
|
Fett: 55,90g | Eiw: 64,01g | Kohlh: 146,04g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Гречневые, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 3,2%. Mittagessen: Каждый День Суп Гороховый с Копченостями, Бабаевский Шоколад Горький, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Останкино Сосиски Сливочные, Мойва Жареная. Abendessen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Helga Penkvao's Gewichtsverlauf
|