Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2018
|
65,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 49,88g | Eiw: 128,98g | Kohlh: 116,66g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Хлеб Черный, Тыква. Mittagessen: Помидоры Черри, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. Abendessen: Блины с Творогом, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Premier Of Taste Брынза Классическая, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Активия Йогурт Натуральный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lyalya_mechta's Gewichtsverlauf
|