Kris-berry's Notizen, 18 Apr 18

Сууукааааа
67 kg Bisher verloren: 15,5 kg.    Still to go: 1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 April 2018:
1358 kcal Fett: 66,90g | Eiw: 138,27g | Kohlh: 50,42g.   Frühstück: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Яичный Белок, Яйцо, Гречка Отварная. Mittagessen: Сухой Жареный Соленый Арахис, Филе Индейки, Parmalat Молоко 3,5%, Лента Фарш Куриный Премиум . Abendessen: Лента Лосось Филе Слабой Соли, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Heinz Сырный Соус, Мясо Индейки. Snacks/Sonstiges: Каждый День Кешью Необжаренный. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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Kris-berry's Gewichtsverlauf


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