Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2018
|
54,3 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1425 kcal
|
Fett: 59,89g | Eiw: 101,02g | Kohlh: 125,76g.
Frühstück: Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Сливочное Масло, Агуша Молоко 3.2%, Кофе (из Молотых Зерен), Волжский Пекарь Минский Хлеб, Мёд, Natur Foods Чернослив без Косточек, Геркулес Монастырский, Какао-Порошок (Несладкий). Mittagessen: Избенка Молоко 3,2%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Волжский Пекарь Минский Хлеб, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%. Abendessen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Избенка Творог 5%, Сахарный Песок. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Грейпфрут, Яблоко Зеленое, Избенка Кефир 3,2%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alexandra2102's Gewichtsverlauf
|