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허리 73.5
배꼽84
아랫배 88
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62,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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846 kcal
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Fett: 19,07g | Eiw: 65,01g | Kohlh: 111,37g.
Frühstück: 파리바게트 플레인 두유, Jarrow Formulas Whey Protein Chocolate. Mittagessen: 찐고구마. Abendessen: 허닭 불고기맛 큐브 닭가슴살, 브로콜리, 양파, 새송이버섯, 느타리버섯. Snacks/Sonstiges: 닭꼬치, 바나나, 삶은 계란흰자. mehr...
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konstantes Gewicht
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