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Oooh, ik hoop dat ik morgen eindelijk onder die 66 geraak 🤞🏻🤞🏻🤞🏻
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66,1 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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427 kcal
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Fett: 9,86g | Eiw: 15,78g | Kohlh: 71,71g.
Frühstück: Banaan, Jordans Granola Super Nutty, Everyday Magere Yoghurt. Mittagessen: Appel, Weight Watchers Jonge Kaas, Wit Brood. Snacks/Sonstiges: Colruyt Everyday Water. mehr...
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1888 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Succes! Wees ervan bewust dat optimaal gewichtsverlies maximum ~2kg per maand zou moeten bedragen om er zeker van te zijn dat we vooral vet verliezen ipv spieren ;)
18 Apr 18 vom Mitglied: kakarot bpl
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isabelle.vancauteren's Gewichtsverlauf
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